黎吧啦才算是结束了第一次修炼，连澡都不洗了，直接爬上床就睡。
苏明哲洗完澡回来，见她连衣服都不脱，更别提钻自己怀里撒娇了。
第二天，早餐五点。
黎明时分。
苏明哲又把黎吧啦拉了起来。
这修炼《气决》，每天有三个时辰最佳。
第一个时辰是卯时。
这时，旭日东升，紫气东来，正是吐故纳新的最佳时机。
第二个时辰是午时。
日当正午，真火最盛，也最容易点燃、催动元气流转。
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