现在讲究按照淬炼皮筋肉骨膜的方法，循序渐进的修炼。
但更早的时候，有一种说法是：
练肉先练筋，炼体先练骨，这是一种很古老的说法。
想要做到这种情况，条件比较苛刻。
不过若是真能够充分的锻炼筋骨。
肉身的提升自然会很显著。
修炼早期,相对来说还比较容易一些，越往后就越困难了。
因为修炼到比较强大的境界，修士的肉身相对来说也会越来越强大。
越强大，自然越难淬炼。
这就好比于将一块钢锻造成百炼钢,困难程度是一般。
如果炼制成千炼钢，困难程度是极度困难。
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