第二层是皮肤，可以易容，练了20天。
第三层是血肉，更好的抗击打能力，以及移动筋脉穴位，练了47天。
第四层是骨头，缩骨移骨壮骨，由于怕疼，练了83天。
第五层是五脏六腑，安全练了155天。
至此，练就如意不坏之身，但随着身体成长，还要继续练下去。
第六层是喉咙，由于身体练成了，山黛也不是真的小孩子，明白其中道理，就练了3天。
可以改变声音，随意的模仿其它声音，还可以控制声音的传播。
声大如洪钟，声小如蚁鸣。
千里传音，传音入密，甚至用声音来攻击。
第七层是意，意念驱丝穿针，驱针刺绣，去感触精神寻找精神。
虽然在另一个世界，可以轻易的使用意念，但在这个世界却不行，足足练了天。
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