想了想，秦渊也没有拒绝，确实，自己曾经有说过这样的话，今天兑现一下，也未尝不可。
“我走了之后，你们都是怎么训练的？”秦渊往外走着问道。
“比武结束之后，我们便恢复了原先的编排，但是因为之前秦教官你那样的训练方式确实是有效，所以我们便将这个训练方式传了下去，作为我们军区的标准训练了，之后便一直延续到现在。”
孙络武笑了笑：“不过确实这样的训练最开始的时候对一些身体素质稍微差了些的同志来说负荷大了些，不过也很快就能够承受住了。”
秦渊摇摇头说道：“但其实这样一味的单一训练，可能并不能说极大的提升个人的身体素质。”
“那秦教官，我们不该这样训练吗？”孙络武问道，当初这样的训练方式，他也是有进行推崇的，起初还被一些战友埋怨说折磨人，但是后来看到自己的变化之后倒是改观了。
“不是说不该，原本我只是带你们十几天，所以也就是结合你们各自的素质排下的训练方式，不过，同样的训练，能起到的作用是有限的，想要得到一些，就得付出一些。”
“秦教官你的意思是？”秦渊话说的有些飘渺，孙络武并没有完全理解。
“训练的话，想要维持一个度很简单，打个比方就是说，你现在一天的训练能做一百个俯卧撑，很轻松完成，然后，我给你加到两百个，要是说你能做到的话，短期内便会有较为明显的提升。
但是，要是说你能够做两百个俯卧撑了，还不继续加的话，提升就会越来越慢，直到你轻而易举能做两百个的时候，做了没感觉，可能也只能保持一下，而不会有什么提升。”
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