“我自己的感悟。”王小龙说。
“那不错。你的悟性非常好，第三个考验，或许你能通过。”云展大师说。
或许是看王小龙悟性真的非常不错，云展大师与王小龙探讨了一番医术与武学的联系。
内功需要通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
“这是天下内功的总纲宗旨。古有医武不分家的说法。”云展大师说。
医武不分家，这句话的确值得人回味。
医术是给治病的，而练武则是强身健体，其实两者是一样的。
练就内功，还有许多养生健身的功效，比如武当的上乘内功就有构建强大的攻击力能使身体异常结实，具备超乎常人的活性抗打从容抗拒对手的拳脚重击，甚至运用内力反弹振断敌人手腕。从内到外构成强大的威慑力量。
内功指内劲的功夫，内劲的积累。人们在练拳时经常有这样的体验，做某一个动作偶然地出现一次不费力，特别轻巧，动作特别协调的情况。可以说，这就是内劲的发挥了。只是没有练成自然的动作，因而还要在今后的锻炼中慢慢地提高出现这种状况的机率。这种内劲出现的机率越多，就说明内功越深厚。
激爆人体潜能。
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