“站桩的好处有三。”
“不空状态。所谓不空状态，就是身体处处具备不定向支持力，具体表现为打不坏、拆不散的高稳定间架。”
“贯通状态。使力量传导畅通无阻，以形成轨迹复合运动所造就的“势”的极大限度的发挥。力量九连鞭，节节须贯穿。”
“培养精气神。通过站桩，养成一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的精神气势。”
小囡囡听见后，眼神里不在害怕，充满了勇敢与刚毅。
不知过了多久，王太一觉得差不多了，就将小女孩抱了下来。站桩也要有个度，不能超负荷，否则就会伤到根气。
第一次站桩无一是辛苦的，也是最难熬的。
小囡囡下来的时候，那细小的小腿已经不能走路，浑身滚烫。休息一番后，王太一赶紧把他抱入村长事先准备好的药酒，调理身子。
这样的高强度训练，完全坚持了下来，谁说女子不如男，王太一觉得她比很多男孩子都要优秀。
就这样一个月的时间过去了，小囡囡已经完全领悟了站桩的精髓。
身似满弓怀抱月，四稍如爪五心收。膝肘微顶脚似犁，尾闾微扣内中提。
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