柳平挥动木棍打在姜雅琳的后背。
姜雅琳没有感到疼痛，一股大力推着身体先前，蹬蹬前冲了三四步，趴在地上。
柳平没想到姜雅琳仅仅跨出三四步，暗暗点头，面无表情地下达命令，“马步不稳。从今天开始，每天蹲六个小时马步，双臂绑着二十公斤沙袋，手里抓着砖头，冲拳三千次。”
姜雅琳心中暗骂，“王八蛋，太狠了，把人往死里练啊。”
柳平检查过其他三组的情况后，扭头看着柴毅，“我刚才的话记下来了吗？”
“记下来了。”柴毅认真地回答。
柳平点了点头，“马上开始。”
“是！”
柴毅应了一声，监督队员绑好沙袋，给每名队员准备两块砖头。
姜雅琳等人的每条胳膊都绑了二十公斤的沙袋，手抓砖头，蹲着标准马步，连续冲拳。
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