“全体集合。”柳平大声喊道。
二十名队员身穿作训服，列队整齐。
“从今天开始，训练正式开始，训练分为三个阶段，每个阶段一个月。全体都有，负重五十公斤，沿着训练场跑步，跑到站不起来为止。”柳平下达命令。
二十名队员立即背着负重背囊，沿着训练场外围快跑。
十男十女二十名训练助手也是列队整齐。
柳平给二十名助手分配任务，每个人负责一名队员。
“报告教官，我们该怎么做？”一名男助手问道。
“等一会儿，我会做给你们看。”
柳平回到办公室，拿出特制的超级痒痒粉，搬个椅子坐在训练场内。
蓝超也想看看柳平的训练方式，也搬个椅子坐在柳平的身边。
内容未完，下一页继续阅读