李中南也不问她原理，只是要她告诉他，应该怎么做。很快，孙蕊妍就给他讲了一遍，并拿出了一本《龙鲸呼吸法诀》给他。
据她讲，
这本元士呼吸法诀，是集合御兽门无数大能，根据龙鲸神兽的吐纳呼吸，经过无数次推演和验证而创立出来的。
就算放眼整个东大陆，这种呼吸法，是最为前十的存在。修炼速度，要比普通的元士法诀，快个几倍以上！
当然，在这一方面，李中南就是一个白痴，对这些他是一点感觉都没有的。其实，他并没有怎么迫切地想变强，想要修炼，只是抱着好奇的心态居多。
毕竟，新鲜嘛！
“爷，你这次听懂了”孙蕊妍讲了个几遍，有关怎么开辟元海，以及一些注意事项后，又一次这样问他。
“我试试吧！”李中南勉强点点头，跟着就把手里的元士丹，一口吞进了肚子。
然后，盘坐起来，闭上了眼睛。
很快就发现，“元士丹”一进入口中，就化作了一团气体，流窜到他体内的各处经脉和血肉。
当下的，赶紧集中精神，开始冥想，尝试用意念控制这些气体。并且，按照《龙鲸呼吸法》上讲的，如何开辟“元海”，一步步地引导着体内的气体。
时间，一分一秒地流逝着，三五个小时过后，体内突然轰的一声炸响，丹田处就出现了一和类似“旋涡”的光点。
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